Blaren bedwingen met schapenwol: hoe werkt dit?
Blaren zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen die langdurig wandelen, nieuwe schoenen dragen of intensief sporten. Hoewel er veel synthetische producten op de markt zijn ter voorkoming van blaren, is er één natuurlijk middel dat al eeuwenlang wordt gebruikt: schapenwol.
In dit artikel leggen we uit wat blaren precies zijn, hoe ze ontstaan en waarom schapenwol een effectieve oplossing is om blaren te voorkomen.
Wat zijn blaren?
Blaren zijn met vocht gevulde zakjes op de huid die ontstaan door wrijving, verbranding, of chemische irritatie. Meestal ontstaan ze op handen of voeten, waar wrijving tussen de huid en schoenen of sokken herhaaldelijke schade aan de bovenste huidlaag veroorzaakt.
Wanneer de huid geïrriteerd raakt, vult deze zich met vocht om de onderliggende lagen te beschermen en het herstel te bevorderen. Deze ophoping van vocht vormt een blaar.
Hoe werkt schapenwol tegen blaren?
Schapenwol, en in het bijzonder wol die rijk is aan lanoline, zoals de wol van Texelaars of Friese melkschapen, heeft een aantal eigenschappen die blaren helpen voorkomen. Wanneer je schapenwol aanbrengt op wrijvingsgevoelige plekken, zoals je tenen, je hielen of de bal van je voet, dan fungeert deze wol als een zachte beschermlaag tussen de huid en je schoen.
De voordelen van schapenwol
Wol vermindert wrijving: De vezels van schapenwol zijn zacht en flexibel, waardoor ze de druk gelijkmatig over de huid verdelen. Dit voorkomt dat er te veel wrijving ontstaat op één plek, die blaarvorming kan veroorzaken.
Absorptie van vocht: Schapenwol kan vocht goed absorberen zonder dat het zelf nat aanvoelt. Dit betekent dat je voeten droog blijven, zelfs als je zweet tijdens het wandelen of rennen. Door vocht weg te houden van de huid, verklein je de kans op blaren.
Ademend vermogen: Wol laat lucht circuleren, wat helpt om je voeten koel en droog te houden. Dit ademend vermogen vermindert het risico op vochtophoping en wrijving.
Lanoline: Lanoline, een natuurlijk vet in schapenwol, heeft hydraterende en beschermende eigenschappen. Het zorgt ervoor dat de wol soepel blijft en zacht aanvoelt tegen de huid, wat verdere irritatie voorkomt. In dit artikel beschrijven we hoe lanoline werkt en waarom het een beschermende werking heeft voor de huid.
Verschillende soorten blaren en hun oorzaken
Niet alle blaren zijn hetzelfde, en elk type heeft een andere oorzaak. Het is belangrijk om te weten welk soort blaar je hebt, zodat je de juiste stappen kunt nemen om ze te voorkomen of te behandelen. Hier zijn de meest voorkomende soorten blaren en wat je eraan kunt doen
1. Wrijvingsblaren
Wrijvingsblaren ontstaan door herhaalde wrijving tussen je huid en een oppervlak, zoals een schoen of sok. Dit gebeurt vaak bij slecht passende schoenen, waarbij je voet steeds schuurt tegen de binnenkant van je schoen. Het resultaat is een pijnlijke blaar, meestal op je hielen, tussen je tenen of de bal van je voet.
Lees ook:
Werkt schapenwol tegen wrijvingsblaren?
Ja, je kunt schapenwol gebruiken bij dit type blaar. Het creëert een zachte buffer tussen je huid en de schoen, die de wrijving vermindert. De vezels van de wol werken als een schokdemper en zorgen ervoor dat je voeten minder snel blaren krijgen. Breng de wol aan op plekken waar je de meeste druk voelt, zoals je hielen of tenen.
2. Brandblaren: blaren door verbranding
Brandblaren ontstaan wanneer de huid direct in contact komt met hoge temperaturen. Dit kan gebeuren door blootstelling aan de zon, het aanraken van een heet voorwerp of door extreme hitte tijdens het lopen op hete oppervlakken, denk hierbij aan asfalt in de zomer.
Werkt schapenwol tegen brandblaren?
Hier moeten we voorzichtig zijn: schapenwol kan niet worden gebruikt om brandblaren te behandelen. Een brandblaar is namelijk een brandwond en vereist een andere aanpak. De huid is bij brandblaren véél gevoeliger en kwetsbaarder. Het is beter om in dit geval de huid te koelen met koud water en een steriel verband te gebruiken. Schapenwol werkt dus goed als preventie bij wrijvingsblaren, maar is niet geschikt voor brand- of hitteblaren.
3. Vochtblaren
Vochtblaren ontstaan door langdurige blootstelling aan vocht, zoals zweet of regen. Wanneer je voeten langdurig nat zijn, wordt je huid zachter waardoor deze ook sneller beschadigd raakt. Dit gebeurt bijvoorbeeld tijdens lange wandelingen (denk aan: Pieterpad, 4Daagse, Dam tot Damloop) waarbij je sokken nat worden door regen of zweet. De huid van je voeten begint dan te schuren.
Lees ook:
Werkt schapenwol tegen vochtblaren?
Ja. Schapenwol werkt goed tegen het voorkomen van vochtblaren. Dit komt doordat wol van nature vocht absorbeert zonder zelf nat aan te voelen. Het houdt je voeten droog, óók wanneer je zweet. De wol zorgt ervoor dat vocht wordt afgevoerd van je huid. Zo krijg je minder snel last van blaren. Bovendien laat schapenwol lucht circuleren, waardoor je voeten beter kunnen ademen en droog blijven.
4. Bestaande blaren
Hoewel schapenwol goed kan werken om wrijvingsblaren en vochtblaren te voorkomen, moet je het niet gebruiken op een al bestaande blaar die open is. Bescherm open blaren eerst met een steriel verband. Gebruik schapenwol pas weer wanneer de huid genezen is om infecties te voorkomen.
Lees ook: Welke blaren mag je niet doorprikken?
Wanneer en hoe gebruik je schapenwol?
Het moment om schapenwol te gebruiken, is voordat er wrijving optreedt. Plaats een klein plukje wol op de plekken die gevoelig zijn voor wrijving, zoals de hielen, tussen de tenen of de bal van je voet. Zorg ervoor dat de wol goed aansluit op je huid en sokken, zodat het niet verschuift tijdens het lopen.
De wol vormt zich vanzelf naar je voet. Je kunt het gebruiken zolang het lekker zacht en fluffy is, en daarna kun je het gewoon hergebruiken als voeding voor je planten. Het zit bomvol mineralen en houdt vocht vast, wat goed is voor de waterregulering van je tuin.
In deze video zie je hoe je Loperswol om je voet of tenen kan plaatsen:
Waarom schapenwol beter werkt dan andere middelen
Veel mensen gebruiken blarenpleisters, gels of speciale sokken om blaren te voorkomen. Hoewel deze producten enigszins helpen, bieden ze vaak geen langdurige oplossing. Pleisters kunnen bijvoorbeeld verschuiven of loslaten door vocht, terwijl gels niet goed blijven zitten bij langdurige belasting.
Schapenwol blijft goed op zijn plek, zélfs als je voeten zweten of als je lange afstanden aflegt. Daarnaast kan, afhankelijk van de omstandigheden, het meerdere dagen worden gebruikt zonder z’n effectiviteit te verliezen.
Daarnaast is schapenwol natuurlijk erg licht het neemt, in een zakje, nauwelijks ruimte in. Je kunt het dus gemakkelijk meenemen in je tas of rugzak, zodat je altijd extra wol bij de hand hebt tijdens (lange) wandelingen of hikes.
Loperswol is supervette schapenwol, een natuurlijk middel tegen blaren en andere voetproblemen.
Als je meer wilt weten over de prijzen van onze wandelwol producten, lees dan wat Loperswol nou precies kost.
Vind hier de antwoorden op veelgestelde vragen, als je vraag er niet tussen staat, vul dan het contactformulier op die pagina in.