Pijn aan kleine tenen in schoenen
Waarom pijn aan de kleine teen kan optreden en hoe je dit ongemak kunt verlichten. Onthoud dat het dragen van de juiste schoenen van essentieel belang is.
Zo voorkom je blaren
De meeste lange afstandswandelaars hebben er wel eens last van gehad: blaren. Blaren kunnen een ware nachtmerrie zijn voor iedereen die van wandelen houdt. Maar hoewel het een veel voorkomend probleem is, wordt er relatief weinig onderzoek gedaan naar het ontstaan en voorkomen van blaren. Maar dit is wat we wel weten. Zo voorkom je blaren.
Welke blaren mag je niet doorprikken?
Moet je een blaar wel of niet doorprikken? Blaar doorprikken is een veelbesproken onderwerp onder wandelaars. Belangrijke vraag is: welke blaren mag je niet doorprikken?
Hoe kom je af van zwemmerseczeem?
Wat is zwemmerseczeem en hoe kom je er vanaf? Zwemmerseczeem (tinea pedis) is een veelvoorkomende schimmelinfectie van de voeten die jeuk, roodheid en schilfering veroorzaakt. Het kan besmettelijk zijn en moet worden behandeld met antischimmelmedicijnen. Het is belangrijk om goede hygiënemaatregelen te volgen en de risicofactoren te vermijden om herinfectie te voorkomen. Bij twijfel of aanhoudende symptomen is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. Lees hier meer.
Alles wat je moet weten over een weke likdoorn
Likdoorns kunnen behoorlijk vervelend zijn. Ze veroorzaken pijn en ongemak, en kunnen je dagelijkse activiteiten verstoren. Een van de meest voorkomende soorten likdoorns is de "weke likdoorn. Wij leggen uit wat een likdoorn is, en hoe je die kan verwijderen.
Wat te doen tegen wintertenen?
Deze vervelende aandoening kan optreden wanneer de temperaturen dalen en je voeten blootstaan aan kou en vocht. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om wintertenen te voorkomen en verlichten.
“De volgende keer dat je je wandelschoenen aantrekt, stop dan een plukje Loperswol in je sok. Kleine moeite, maakt een wereld van verschil. Je voeten zullen je dankbaar zijn.”