Blaren bedwingen met schapenwol: hoe werkt dit?

Samenvatting

• Blaren zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen die langdurig wandelen, nieuwe schoenen dragen of intensief sporten.

• Hoewel er veel synthetische producten op de markt zijn ter voorkoming van blaren, is er één natuurlijk middel dat al eeuwenlang wordt gebruikt: schapenwol.

• In dit artikel leggen we uit wat blaren precies zijn, hoe ze ontstaan en waarom Loperswol een effectieve oplossing is bij en tegen blaren.

Wat zijn blaren? 

Blaren zijn met vocht gevulde zakjes op de huid die ontstaan door wrijving, verbranding, of chemische irritatie. Meestal ontstaan ze op handen of voeten, waar wrijving tussen de huid en schoenen of sokken herhaaldelijke schade aan de bovenste huidlaag veroorzaakt.

Wanneer de huid geïrriteerd raakt, vult deze zich met vocht om de onderliggende lagen te beschermen en het herstel te bevorderen. Deze ophoping van vocht vormt een blaar.

Hoe werkt schapenwol tegen blaren? 

Schapenwol, en in het bijzonder wol die rijk is aan lanoline, zoals de wol van Texelaars of Friese melkschapen, heeft een aantal eigenschappen die blaren helpen voorkomen: 

• Wol vermindert wrijving: schapenwol is zacht en flexibel, waardoor het de druk tijdens het lopen gelijkmatig over de huid verdeelt. Dit voorkomt dat er te veel wrijving ontstaat op één plek. Zo voorkom je blaarvorming.

• Absorptie van vocht: wol absorbeert vocht zonder dat het zelf nat aanvoelt. Zo blijven je voeten droog, zelfs als je zweet tijdens het wandelen of rennen. Door je huid droog te houden, verklein je de kans op blaren.

• Ademend vermogen: wol laat lucht circuleren, waardoor je voeten koel en droog blijven. Hierdoor verminder je de kans op vochtophoping en wrijving, en dus op blaren.

• Lanoline: Lanoline, een natuurlijk vet in schapenwol, hydrateert en houdt de huid soepel. In dit artikel beschrijven we hoe lanoline werkt. Omdat Loperswol boordevol lanoline zit, is het erg effectief tegen blaren.

Verschillende soorten blaren en hun oorzaken

Niet alle blaren zijn hetzelfde, en elk type heeft een andere oorzaak. Het is belangrijk om te weten welk soort blaar je hebt, zodat je de juiste stappen kunt nemen om ze te voorkomen of te behandelen. Hier zijn de meest voorkomende soorten blaren en wat je eraan kunt doen

1. Wrijvingsblaren

Wrijvingsblaren ontstaan door herhaalde wrijving tussen je huid en een oppervlak, zoals een schoen of sok. Dit gebeurt vaak bij slecht passende schoenen, waarbij je voet steeds schuurt tegen de binnenkant van je schoen. Het resultaat is een pijnlijke blaar, meestal op je hielen, tussen je tenen of de bal van je voet. 

Werkt schapenwol tegen wrijvingsblaren?

Ja, je kunt schapenwol gebruiken bij dit type blaar. Het creëert een zachte buffer tussen je huid en de schoen, die de wrijving vermindert. De vezels van de wol werken als een schokdemper en zorgen ervoor dat je voeten minder snel blaren krijgen. Breng de wol aan op plekken waar je de meeste druk voelt, zoals je hielen of tenen.

2. Brandblaren: blaren door verbranding

Brandblaren ontstaan wanneer de huid direct in contact komt met hoge temperaturen. Dit kan gebeuren door blootstelling aan de zon, het aanraken van een heet voorwerp of door extreme hitte tijdens het lopen op hete oppervlakken, denk hierbij aan asfalt in de zomer.

Werkt schapenwol tegen brandblaren?

Hier moeten we voorzichtig zijn: schapenwol kan niet worden gebruikt om brandblaren te behandelen. Een brandblaar is namelijk een brandwond en vereist een andere aanpak. De huid is bij brandblaren véél gevoeliger en kwetsbaarder. Het is beter om in dit geval de huid te koelen met koud water en een steriel verband te gebruiken. Schapenwol werkt dus goed als preventie bij wrijvingsblaren, maar is niet geschikt voor brand- of hitteblaren.

3. Vochtblaren

Vochtblaren ontstaan door langdurige blootstelling aan vocht, zoals zweet of regen. Wanneer je voeten langdurig nat zijn, wordt je huid zachter waardoor deze ook sneller beschadigd raakt. Dit gebeurt bijvoorbeeld tijdens lange wandelingen (denk aan: Pieterpad, 4Daagse, Dam tot Damloop) waarbij je sokken nat worden door regen of zweet. De huid van je voeten begint dan te schuren.  

Werkt schapenwol tegen vochtblaren?

Ja. Schapenwol werkt goed tegen het voorkomen van vochtblaren. Dit komt doordat wol van nature vocht absorbeert zonder zelf nat aan te voelen. Het houdt je voeten droog, óók wanneer je zweet. De wol zorgt ervoor dat vocht wordt afgevoerd van je huid. Zo krijg je minder snel last van blaren. Bovendien laat schapenwol lucht circuleren, waardoor je voeten beter kunnen ademen en droog blijven.

4. Bestaande blaren

Hoewel schapenwol goed kan werken om wrijvingsblaren en vochtblaren te voorkomen, moet je het niet gebruiken op een al bestaande blaar die open is. Bescherm open blaren eerst met een steriel verband. Gebruik schapenwol pas weer wanneer de huid genezen is om infecties te voorkomen.

Wanneer en hoe gebruik je schapenwol? 

Het moment om schapenwol te gebruiken, is voordat er wrijving optreedt. Stop een pluk wol op de plekken die gevoelig zijn voor wrijving, zoals de hielen, tussen de tenen of de bal van je voet. Doe je sok erover, die houdt de wol ook op z’n plek.

De wol vormt zich vanzelf naar je voet. Je kunt het gebruiken zolang het lekker zacht en fluffy is, en daarna kun je het gewoon hergebruiken als voeding voor je planten. Het zit bomvol mineralen en houdt vocht vast, wat goed is voor de waterregulering van je tuin.

In deze video zie je hoe je Loperswol aanbrengt:

Waarom schapenwol beter werkt dan andere middelen

Veel mensen gebruiken blarenpleisters, gels of speciale sokken om blaren te voorkomen. Hoewel deze producten enigszins helpen, bieden ze vaak geen langdurige oplossing. Pleisters kunnen bijvoorbeeld verschuiven of loslaten door vocht, terwijl gels niet goed blijven zitten bij langdurige belasting.

Schapenwol blijft goed op zijn plek, zélfs als je voeten zweten of als je lange afstanden aflegt. Daarnaast kan, afhankelijk van de omstandigheden, het meerdere dagen worden gebruikt zonder z’n effectiviteit te verliezen.

Daarnaast is schapenwol natuurlijk erg licht het neemt, in een zakje, nauwelijks ruimte in. Je kunt het dus gemakkelijk meenemen in je tas of rugzak, zodat je altijd extra wol bij de hand hebt tijdens (lange) wandelingen of hikes.